糖尿病の夕飯など

今夜はサラダと肉団子ピーマンと大根の煮物です。

基本、サラダを多めに食べてからおかず→ご飯の順番です。

ご飯にはカロリーの少ないマンナンヒカリを入れてます。

マンナンヒカリはこんにゃくなので、カロリーゼロです。

ただ、そんなに美味しいもんでもないのでご飯には納豆かけたりしちゃいますね( ´∀｀)

食後に摂取した体に悪いもの(;´д｀)

頂き物なんですが、大変美味しゅうございました。