どんとこい血糖値
投稿日：
今夜のディナーは比較的ヘルシーなディナーでございます( ´_ゝ`)
糖尿病なので、まずはたっぷりお野菜を食べます。
お腹も膨れるし、血糖値の上昇が緩やかになります。
サラダ大量で飽きるので、サラダ用のパリパリ麺(ベビースターラーメンみたいなやつ)とか、しらすとかのっけると食べやすいです。
メインディッシュはタラのクリーム煮です。
運良く骨が１つもなくて食べやすかったです( ´∀｀)
あと写真無いけどご飯に納豆のせていただきました。
ヘルシーディナーでもうまし！
執筆者：あき
関連記事
今日は眼科の定期検診へ。 糖尿病になると眼科も定期的に行かないといけないので大変だ。 幸い両目とも異常なし。 検査のために瞳孔を開く目薬をさすので暫く視界がぼやけます。 だいたい5時間くらいはぼやけて …
今日の夕飯はコンビニの焼肉弁当。 千切りキャベツとピリ辛きゅうり、コンソメスープです。 うまいんだけど、一日中弁当っちゅうのも何だか味気ないのぅ( ´Д`)y━･~~
今日のサラメシはほっともっとの牛めしフライドエッグ丼全部のっけです(`ω´)ｷﾘｯ 何だかお腹がすいてたのでボリューム満点のお弁当にしてしまいました。。 おかずの下が牛丼みたいになってる何とも豪華なお …
この美味しそうなお弁当、なんと180円です。 初回のみのサービス価格なのですが、雑穀米でヘルシーっぽくて良さげです。 今後、会社で頼むお弁当これにしようかな。 ネックは前日までに注文しないといけない点 …
今日のランチはほっかほっか亭の鶏めし。 写真ないですがコンビニのサラダを先に食べます。 写真右の肉団子が嬉しい存在。 夕飯の前菜。 メインはチキンステーキです。(写真なし) 白菜にゆかりかけたサラダが …
2017/05/18
2017/05/09
2017/05/05
2017/05/02
2017/04/29
