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糖尿病と比較的ヘルシーディナー

  今夜のディナーは比較的ヘルシーなディナーでございます( ´_ゝ`) 糖尿病なので、まずはたっぷりお野菜を食べます。 お腹も膨れるし、血糖値の上昇が緩やかになります。 サラダ大量で飽きるので、サラダ …

糖尿病と焼き魚

今夜は焼き魚定食や。 魚は比較的好きなほっけだった。 なんか朝ご飯みたいでいいね。 わかめご飯の素を買ったので、いつでもご馳走だ。 あ！かつおだしが旨い  はダテじゃない(`ω´)ｷﾘｯ だしの世界へ …

糖尿病ブログスタート

34歳の健康診断で糖尿病と診断された男の日記です。 現在は37歳、妻あり、子供あり、小さな会社を経営してます。 これからちょくちょく更新していくのでよろしくお願いします。 社員のバースデーでプーさんの …

糖尿病と懐かしの駄菓子

訳あって実家に帰ってきてて、スーパーで懐かしの駄菓子を見つけたので買いました。 すもものジュースみたいなやつなんですが、   こうやってカバーにストローをぶっ刺して飲んでた気がします。 味は …

糖尿病と皿うどん

本日のディナー。 海鮮皿うどんです。 パリパリ麺がうまし。 サラダと野菜炒め付き。   美味しいヘルシー！

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