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糖尿病の定期検診 今月のHbA1c

こんばんは、30代で糖尿病男です( ´_ゝ`) やって来ました、定期検診。最近おやつを少し食べ過ぎていたのでドキドキでしたが、結果は前回の7.7%から少しダウンの7.5%でした＼(^o^)／ 食生活は …

糖尿病とトマト卵炒め

今日のランチはお気に入りの宅配弁当の大盛華で中華弁当。 このトマト卵炒めが絶品なのです。 卵の塩加減が絶妙でめしがススムススム。 さらに大きなジューシー唐揚げと春巻もついて、めしが足らないくらいです。 …

糖尿病とマグロカツ

今日のサラメシ。 いつもの膳やさんでマグロカツ弁当。これはうまし。 マグロカツ、あまり食べないけどおろしポン酢との相性抜群。 白飯がすすむ。 マグロは糖尿病の人には良い食材だから、なお良し。 でも、揚 …

糖尿病と比較的ヘルシーディナー

  今夜のディナーは比較的ヘルシーなディナーでございます( ´_ゝ`) 糖尿病なので、まずはたっぷりお野菜を食べます。 お腹も膨れるし、血糖値の上昇が緩やかになります。 サラダ大量で飽きるので、サラダ …

糖尿病としゃぶしゃぶ

今日はイオンにきて、夕飯はしゃぶしゃぶに決定。 しゃぶしゃぶ屋さんのわかめご飯を楽しみにしてたのですが、ここのお店は無くって残念。確かしゃぶ葉なら、わかめご飯あったハズ。 写真の出汁は2種類選べて旨辛 …

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